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ヘルシーな卵サンド

この日のベーグルサンドはヘルシーでした。

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すっかりハマった高円寺のベルゲンさんで、またベーグルを購入。
この全粒粉のプレーンベーグルを使用。

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卵サンドのスプレッドは、マヨネーズ不使用!!
マヨの代わりに、水切りヨーグルトを使いました。

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ゆで卵に水切りヨーグルト、コンソメ、胡椒、フライドオニオンで作成。
なかなか美味しくて、またこの方法で作ろうと思います!
by rabitoku | 2012-11-03 20:29 | 手作り | Comments(0)